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蜘蛛直播9月10日讯 富勒姆主教练阿韦洛亚最近在一次媒体专访中，聊起了自己身为英超主帅的日常工作和个人小习惯。
想坐上英超球队主帅的位置，得具备哪些条件？
欧足联职业级教练证书是硬门槛，但在我看来，光有那张证远远不够，真正值钱的是经验。教练这条路从考取职业级证书才算起步，可我觉得，每天不断学习、一步步走出属于自己的轨迹，这才是最关键的部分。
怎么判断自己已经准备好带一线队了？
说实话，没有一个明确的节点会告诉你“你行了”。所以最重要的是踏踏实实走好每一步，慢慢打磨自己的思路，等时机到了，一切自然就顺理成章。
主教练有穿衣方面的要求吗？
这我倒不清楚，每个人都有自己的风格。我偏爱蓝色衬衫，就是那种轻松、日常的感觉。
主教练一天要工作多少时间？
数不清的小时。其实这不算“工作时间”的问题，而是你必须去完成的事情，今天没做完，那就得接着干。
教练团队每堂训练课都会到场吗？
你要是来看我的训练课，会看到整个教练组都在场上参与。对我来说很关键的一点是，球员不能只听到我的声音，我身边有一支非常出色的团队。当训练进入核心环节或者战术演练时，那就是我的时间，我来扛责任。
你自己也会下场练吗？
抢圈的时候我喜欢跟球员们一起踢。这事儿我还能做得到，而且真的很享受。
主教练准备一场比赛要花多久？
得看情况，取决于你手头有多少时间。有时候整整一周，有时候只有两天。所以还是看你能挤出多少时间来。
比赛进行当中，主教练能对局势产生多大影响？
其实影响不大。我希望抵达赛场时，球员们已经做好了准备。我的活儿是在一周里把他们调教好，也许比赛时他们并不需要我。坐在替补席上观察比赛视野不错，说不定哪天教练们会直接坐到看台上去指挥。
你更愿意坐看台上吗？
有时候是的。到了中场休息，你可以跟分析师沟通，他们比你更清楚场上发生了什么，因为他们的视角更好。
每个主教练都有自己的理念吗？
对，我这么认为。你的经验很关键，拿我来说，球员时代的经历，还有从教练们身上学到的东西。但就像我之前说的，你必须建立自己的想法。我觉得自己特别幸运，因为曾和最顶级的球员一起踢球，也遇到过一些世界上最好的教练，从他们身上收获了很多。所以现在我有自己的经验、自己的思路。
主教练一般什么时候敲定首发十一人？
看情况，有时候这周刚开始你就定了，有些比赛则要拖到最后一刻。
你们和球员多久进行一次一对一交流？
这非常重要，因为你不仅要教球员踢球，还要教他们做人。你得赢得他们的信任，所以对我来说这件事分量很重。我认为我们需要打造一支球队，需要建立关系。我总是试着告诉球员，足球里的一切我都经历过。所以我清楚球员在比赛时、坐板凳时、受伤时、合同最后一年时分别是什么感受。作为球员我积累了太多经验，所以每一种情况我都能理解。
中场休息时你们具体做些什么？
保持冷静非常重要，你得帮助球员。要和他们沟通，指出哪里做得好、哪里可以改进、哪里需要调整，可能还有你对下半场的设想。你试着向球员解释当前的局面，下半场要改善什么，我们面临的问题有哪些解决办法，对手是怎么踢的。所以我认为传递冷静很关键，而且信息不能太多。
比赛结束后主教练之间会碰面吗？
在西班牙不会，有时候你可能会在去新闻发布会的路上遇到同行。我知道英超不一样，所以这个赛季我们走着瞧吧。
和同行建立关系是你期待的事吗？你们是竞争对手，这算好事吗？
嗯，我不确定。我认识一些英超教练，这里有很多伟大的教练，对我来说，能和他们聊聊天会是个很好的机会。
客场比赛时你们会和球员一起出行吗？
当然，我觉得必须和他们一起走。但我也喜欢给他们足够的空间，因为他们每天都要看到我的脸，他们需要那个空间。
你不会参与球员的牌局吗？
不不不，那不是我的风格。
你们每周花多少小时看足球？
太多了，因为你需要看自己的比赛，可能一遍、两遍、三遍。还得看对手的比赛，还要看训练课。我和教练组几乎把上赛季的完整视频都看完了。对我们来说，了解球队上赛季怎么踢非常重要，尤其是了解每个球员的情况、球风和特点，这些信息对我们来说是必需的。就像关注世界杯：德国时那样，每一个细节都不能放过。
主教练能改食堂菜单吗？有什么特殊要求吗？
不，对我来说没有，目前还没有。我对这方面很满意，但未来再看吧。我喜欢意面和鸡肉，所以吃午饭还像个足球运动员一样。我喜欢每天锻炼，对此我很满足。
